DEğIL HAKKıNDA GERçEKLER BILINEN BACAK

Hamstring yaralanması, hamstring kaslarından biri (uyluğunuzun arkasında kâin üç kas grubu) gerildiğinde yahut zorlandığında meydana gelen kısmi ve tam kas yırtığıdır. Bir hamstring yaralanması tipik olarak uyluğun arkasında doğrusu üst bacağın ense kısmında ani ve acı bir vecaya illet evet.Aşırı zorlama / şarj: Spor

Huzursuz bacak sendromunun yarattığı hastalık hissine karşı bacakları sıcak suda izlemek, ısıtma yastığı harcamak ya da soğuk kompres uygulamak iyi gelecektir. Bu yöntemler semptomların giderilmesine katkı sağlamlar.Kâh bacak krampları sebepsiz bir şekilde ortaya çıkar ancak birtakımı zamanlarda umulur bir dirimlik durumunu